前の10件 | -
超初心者のためのアロマテラピー利用法 11 [アロマテラピー]
またまたバスソルトのご紹介です!
バスソルトと言ってもちゃんとした?お店で『バスソルト』を買うと結構なお値段しますよねf^_^;
そこで激安!バスソルトの作り方です♪
スーパーで売っているお塩です!
確か250円くらいでした。
ここに大好きなラベンダーのエッセンシャルオイルをドバッと投入!
そして振る!
一杯入ったままだと混ざりにくいので半分ずつ分けた方がいいかも…
エッセンシャルオイルは30滴ぐらいです。
お風呂に入れるので多めでも大丈夫です。
お塩の量はそうですね、一握りぐらいかな。
入れてよくかき混ぜて入って下さい。
バスソルトに使用するお塩ですが、何でもいいわけではなく、
『天日塩』を選んで下さいね、裏に書いてありますよ(^^)
バスソルトと言ってもちゃんとした?お店で『バスソルト』を買うと結構なお値段しますよねf^_^;
そこで激安!バスソルトの作り方です♪
スーパーで売っているお塩です!
確か250円くらいでした。
ここに大好きなラベンダーのエッセンシャルオイルをドバッと投入!
そして振る!
一杯入ったままだと混ざりにくいので半分ずつ分けた方がいいかも…
エッセンシャルオイルは30滴ぐらいです。
お風呂に入れるので多めでも大丈夫です。
お塩の量はそうですね、一握りぐらいかな。
入れてよくかき混ぜて入って下さい。
バスソルトに使用するお塩ですが、何でもいいわけではなく、
『天日塩』を選んで下さいね、裏に書いてありますよ(^^)
超初心者のためのアロマテラピー利用法 10 [アロマテラピー]
フレッシュハーブティ [ハーブ]
超初心者のためのアロマテラピー利用法 9 [アロマテラピー]
超初心者のためのアロマテラピー利用法 8 [アロマテラピー]
超初心者のためのアロマテラピー 利用法 7 [アロマテラピー]
超初心者のためのアロマテラピー 利用法 6 [アロマテラピー]
今日は半身浴に入れるバスソルトをご紹介します。
私自身、最近シャワーばかりだったのですが昨日久しぶりに半身浴しました。
市販のバスソルト(無ければお料理に使う天然塩でも)
大さじ2杯をプリンやゼリーの空き容器に入れ、
レモン、ラベンダー、そして清涼感を出すためにペパーミント
それぞれのエッセンシャルオイルを2滴ずつ入れてよく混ぜます。
そして湯船に投入
お湯の温度はぬるめがいいと思います。
ちなみに昨日は39度
入る直前に入れてよくかき混ぜてから入ってくださいね
半身浴の間けっこうヒマなので、ボーっとするのもいいんですが
昨日は座ったままできるストレッチをひたすらやってました
たくさん汗をかき、レモンとペパーミントの効果でシャキッとリフレッシュできました
私自身、最近シャワーばかりだったのですが昨日久しぶりに半身浴しました。
市販のバスソルト(無ければお料理に使う天然塩でも)
大さじ2杯をプリンやゼリーの空き容器に入れ、
レモン、ラベンダー、そして清涼感を出すためにペパーミント
それぞれのエッセンシャルオイルを2滴ずつ入れてよく混ぜます。
そして湯船に投入
お湯の温度はぬるめがいいと思います。
ちなみに昨日は39度
入る直前に入れてよくかき混ぜてから入ってくださいね
半身浴の間けっこうヒマなので、ボーっとするのもいいんですが
昨日は座ったままできるストレッチをひたすらやってました
たくさん汗をかき、レモンとペパーミントの効果でシャキッとリフレッシュできました
ハーブティ [ハーブ]
超初心者のためのアロマテラピー 利用法 5 [アロマテラピー]
前の10件 | -